Kebiasaan sehat seperti lebih memilih americano ketimbang kopi bergula dan aktif olahraga bisa jadi hal keren dan bikin FOMO.
Temukan delapan rutinitas harian untuk meningkatkan kualitas hidup Anda secara signifikan, dari energi hingga kesehatan mental.
Facebook Web Pc 22 Mar 2026 08:02 Ketahui 7 kebiasaan sehat setelah makan yang dapat membantu menunjang diet Anda. Terapkan langkah-langkah sederhana ini untuk optimalkan pencernaan.
Ketahui kebiasaan setelah makan yang efektif untuk jaga kadar gula darah Anda tetap stabil, mencegah lonjakan berbahaya, dan mendukung kesehatan jangka panjang.
Terungkap rahasia Taylor Swift tetap prima selama Eras Tour. Intip rutinitas latihan, pemulihan, dan gaya hidup ala atlet profesional.
Das Idee 25 Agu 2025 17:56 Bangun pagi, makan bergizi, hingga gemar belajar jadi 7 kebiasaan sehat yang ditekankan untuk anak sekolah. Kebiasaan ini jadi fondasi SDM unggul menuju Indonesia Emas 2045.
Cuma rutinitas harian biasa, tapi efeknya bisa bikin wajah makin cerah tanpa skincare mahal.
Seringkali kebiasaan yang bikin berat badan naik justru dilakukan tanpa disadari. Kenali pemicu tersembunyi ini agar berat badan tetap terkontrol.
LinkedIn Premium 01 Jun 2025 18:04 Ini dia para pemenang AIA Healthiest Schools 2025
Beberapa kebiasaan ringan seperti minum air setelah bangun tidur, menghindari konsumsi makanan tinggi garam sejak pagi, hingga rutin bergerak meski hanya ringan, ternyata dapat membantu meringankan kerja ginjal.
Beberapa kebiasaan sederhana ternyata bisa memicu kenaikan berat badan tanpa disadari. Kenali penyebabnya untuk menjaga tubuh tetap sehat dan ideal.
Tingkatkan produktivitas Anda dengan kebiasaan pagi yang tepat: bangun lebih awal dan minum air putih
Masih malas-malasan untuk berolahraga atau upaya kesehatan lainnya? Coba bangun kebiasaan tersebut lewat habit loop. Seperti apa?
Kenali ciri-ciri kecanduan narkoba dan langkah-langkah efektif untuk mengatasinya agar hidup lebih sehat.
Siapa yang tak berkeinginan mempunyai tubuh yang bugar, kulit yang segar, serta penampilan yang tetap muda? Inilah beberapa kebiasaan yang dapat membantu Anda mempertahankan penampilan yang awet muda.
Irfan Hakim mengaku kerap memperhatikan story Instagram Ruben Onsu yang sering mengunggah kegiatannya saat waktu masih subuh.
Berikut beberapa kebiasaan yang dianggap sehat justru dapat mengganggu hormon Anda
Menjadi sehat dan bahagia perlu diusahakan. Kadang, rahasianya justru terletak pada kebiasaan sederhana yang bisa Anda lakukan setiap hari.
Berikut ini beberapa kebiasaan yang bisa Anda terapkan untuk meningkatkan kualitas tidur
Pelajari tujuan personal hygiene dan cara menerapkannya untuk menjaga kesehatan diri. Simak penjelasan lengkap dan tips praktisnya di sini.
Read More Icon 29 Nov 2024 13:56 Pelajari tips pola hidup sehat lengkap untuk meningkatkan kualitas hidup Anda. Panduan praktis menuju kesehatan fisik dan mental yang optimal.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8336960/original/043977000_1782207955-cek_fakta_-_bibit_Ikan_lele.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8968722/original/090452400_1782980277-cek_fakta_-_tenaga_pendamping_masyarakat.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5562012/original/067915900_1776772441-Cek_fakta_Anies_baswedan.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8810983/original/080616100_1782907341-cek_fakta_-_bibit_ayam_dan_ikan.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/thumbnails/1264782/original/018238200_1465971009-20160614-top-spot-6-tips-agar-ringan-menjalani-puasa-d2a2a9.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260345/original/097053600_1781587471-spanyol.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8261027/original/025366000_1781675161-AP26168084988387.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8264053/original/051807800_1782069676-Spain_s_Lamine_Yamal.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8257805/original/092292600_1781257252-9.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8264149/original/054877000_1782096496-063_2282689905-Timnas_Mesir.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9047675/original/011020200_1783014792-IMG_8729.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260345/original/097053600_1781587471-spanyol.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9038642/original/040445800_1783011051-Bangga_banget___Alexa__Ciamis__berhasil_lolos_dari_Final_Audition____Yuk_tulis_ucapan_selamatmu_un.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9036850/original/034128400_1783010268-IMG_8725.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2913249/original/058240300_1568693252-KPK_1.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4033144/original/022112000_1653456779-excited-group-people-watching-football-soccer-sport-match-home.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8467910/original/066899800_1782369986-43659.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/thumbnails/9005785/original/048795400_1782996643-sg02-tes-drive-c1b24c.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9029288/original/012252800_1783007014-WhatsApp-Image-2026-07-02-at-18.05.33_1.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3245895/original/034449900_1600779706-PENANGKAPAN.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8977581/original/044087400_1782984602-100_juta.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5340148/original/072348500_1757146088-get.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8945554/original/053502300_1782967895-720tYbDRxMXNforQnPfhQZudIOmkRouWTsb6yHTQ.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9027578/original/031489500_1783006301-WhatsApp_Image_2026-07-02_at_21.55.53.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/thumbnails/9005105/original/050091500_1782996359-sg02-beruntun-vo-4dcf2f.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5631582/original/096033200_1778230197-americano.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5563338/original/090200800_1776857451-rutinitas_harian_untuk_meningkatkan_kualitas_hidup.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526157/original/069846300_1773113415-WhatsApp_Image_2026-03-10_at_10.25.56.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5495969/original/051449600_1770450657-Gemini_Generated_Image_jaauspjaauspjaau.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5454799/original/098793000_1766572490-travis-kelce-taylor-swift-new-heights-81425-bc353e435c00476c9b40b04bfa563702.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4898991/original/083937200_1721710425-Imunisasi_polio_di_Hari_Anak_Nasional-HERMAN_11.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5256519/original/035726300_1750240753-Kulit_sehat_dan_glowing.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5196318/original/046108200_1745399779-Sandwich_apel.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5238715/original/083115300_1748757539-WhatsApp_Image_2025-05-31_at_09.23.23.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5165869/original/011463700_1742200683-pexels-karolina-grabowska-7269618.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5026524/original/075168700_1732773327-pexels-gustavo-fring-6285191.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4249212/original/004634200_1670151041-happy-beautiful-asian-woman-wake-up-smiling-stretching-her-arms-her-bed-bedroom.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3905848/original/008275300_1642407339-sport-wellbeing-active-lifestyle-concept-amused-wondered-cute-slim-asian-fitness-girl-activewear-looking-left-your-logo-advertisement-while-eating-salad-white-background.jpg){kind=logo}
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4248353/original/049118000_1670043673-sabu_sabu.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4801784/original/009778500_1713165958-Snapinsta.app_217086025_218382013494182_5233531803521799973_n_1080.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5101278/original/039788900_1737356186-snapinstapp4721001931848534383501221178965b9c8c10758ce785.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3198003/original/010330600_1596509916-pexels-polina-zimmerman-3958584.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5073480/original/074003800_1735634890-20243112AA_Latihan_Jakarta_Pertamina_Enduro__8_of_20_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5023389/original/048355400_1732611858-cara-tidur-cepat-5-detik.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5045867/original/018995100_1733899993-1733894582704_tujuan-personal-hygiene.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5013134/original/081390500_1732072923-tips-gaya-hidup-sehat.jpg)